運動 基本フォーム徹底指導

国立小合格スタート講座

「できるのがあたりまえ!」になる 合格をたぐりよせる段階的練習法

合格には方程式があります。「適切な時期」に「適切なもの」を「適切な量」「適切な方法」で行うことです。そうすれば「できるのがあたりまえ!」に誰もがなります。

適切な時期 
…… それは、気付いたとき、はじめようと思ったその瞬間です。
適切なもの
………「くま歩き」「両足跳び」「ケンパー」「模倣体操」、の4大「最重要課題」です。
適切な量適切な方法
………「基本フォームの習得」と「基礎体力のアップ」は相互関係にあります。片方がレベルアップすると、もう片方もアップします。相互がアップすることで質が高まり適切な方法が明確になってきます。

過去の合格者がのこしてくれた方程式に合わせて行いましょう。すると「できるのがあたりまえ!」になります。今講座で「くま歩き」「両足跳び」「ケンパー」「模倣体操」の基本フォームを身につけてください。

時間 担当講師 講座番号 場所
2月11日(日) 13:15~14:45 中村真由美 HX-Bオ 斉信ビル4F
3月4日(日) 13:15~14:45 中村真由美 HX-Bカ 斉信ビル4F

※各回同じ内容になります。

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