国立小合格スタート講座 「運動」(2) ~マット運動と指示行動~

学大世田谷・筑波・お茶の水

 まだまだ、体を作る時期でもあります。「基礎体力のアップ」と「基本フォームの徹底」は相互関係にあります。
 今講座では、「模倣体操」、「マット運動…横転・前転」、「指示行動…ケンパーやスキップなどを組み合わせて行うサーキット形式」を行います。
 順番を待つ時の姿勢も意識していきます。

時間 担当講師 講座番号 場所
4月8日(日) 11:00~12:30 鈴木里絵 HX-Dエ 恵比寿校 斉信ビル4F
4月15日(日) 15:15~16:45 中村真由美 HX-Dエ 恵比寿校 斉信ビル4F

受付開始日:3月20日11:00~

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